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低炭水化物およびダイエットゴーグル

六月 2022

低炭水化物およびダイエットゴーグル


ダイエットゴーグルに関するCNNの記事では、低炭水化物ダイエットをスワイプしています。ダイエットゴーグルとは何ですか?なぜ低炭水化物ダイエットはまだ減量の世界のパンチングバッグですか?

まず、記事の要旨。成海拓二は東京大学の研究者であり、他の多くの研究者と同様に、人間は食べ物に関しては非常に視覚的指向であることを認識していました。食べ物がほとんどないプレートを見ると、私たちはしばしば悲しく感じます。食べ物がいっぱいになった皿を見ると、私たちはしばしば幸せを感じます。

また、私たちは社会と私たちの両親によって非常に皿の上にあるものを食べるように訓練されているので、たとえ満腹であってもしばしば食べ続けます。調査によれば、人々はポップコーンが古くなっていても、それを食べ続けます。私たちが見ていない間に再び満たすためにリグが装備されていても、私たちはスープのボウルを食べ続けます。私たちは内部の合図に耳を傾けません-代わりに、そこにあるものを食べるように訓練されています。

だから鳴海拓司は面白いアイデアを持っていた。私たちが食べた食べ物が以前よりも大きく見えた場合はどうなりますか?だから、私たちは大部分を手に入れているように感じましたが、実際には満腹になるまで食べていましたか?そうすれば、私たちの感情的な自己も幸せになり、私たちの体も幸せになります。それは、その時点を過ぎて詰め込むのではなく、満腹に食べることほど食べる量が少ないということではありません。

バーチャルリアリティヘッドセットはまさにそれを実現します。 Cookieを取得すると、ヘッドセットはそのCookieを大きく見せます。あなたはその大きなクッキーを食べることでより満足を感じます。それは御treat走のようなものです。満腹になると、あなたはその気持ちに耳を傾けます-そしてあなたはあまりにも少ないクッキーを食べました。

これを行うことで、10%少ない食べ物を食べることができると彼らは主張しています。 10%はそれほど多くないように思えるかもしれませんが、それは週に数ポンドになる可能性があります。

もちろん、このテクノロジーを使用できるのはこれまでのところです。クッキーの見た目が大きくなりすぎると、口に適切に移動できなくなります。少し大きく見えるかもしれませんが、それでも空間を通過して口まで移動する領域内にあります。

しかし、今ここに物事の反対側があります。この記事の記事では、ジャーナリストのソル・ハンが次のフレーズでリードしています。

「生の食べ物を食べる。低炭水化物の食べ物を食べる。食べ物の代わりにジュースを食べる。体重を減らすことは、しばしば私たちの食欲との戦いです。」

低炭水化物を魅力的または厄介なものとして食べることで、それはかなり明確なスワイプです。 「激しい」と彼は言う。しかし、これについて奇妙なのは、ほとんどすべての食事の中で、低炭水化物は満腹感を得るのに最適な食事の1つであるということです。脂肪は満腹感の重要な要素の1つであり、低炭水化物はバランスの取れた量の健康的な脂肪を可能にします。また、多くの食べ物を大量に食べることができ、一日を通して定期的に食べることができます。これは、満腹感を感じてはならない食事です。通常、完全な飢vingのサイクルを引き起こすのは、他の食事の砂糖欲求です。

だから私はダイエットゴーグルを試してみて、それらがどのように機能するかを見て、「巨大なクッキー」が私の口の近くに移動しようとしたときにクッキーの代わりに指をかじってしまう場合。しかし、ウェブライターが低炭水化物でのスワイプの取得を困難にすることを願っています。低炭水化物は、あなたを満たしてくれる美味しい食べ物を提供します。

あなたの考えを聞かせてください!

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