ヘルス&フィットネス

太陽と糖尿病

10月 2022

太陽と糖尿病


冬の寒い日は終わり、夏が来ました。これは、糖尿病患者にとって幸福で慎重な時期である可能性があります。
肌だけでなく目も保護する必要があります。素晴らしい夏をお過ごしいただくための、いくつかの確実なヒントをご紹介します。

1.常にSPF 30以上の日焼け止めを使用してください。糖尿病のあなたの肌はUV / UVB光線の影響を受けます。それらを保護する唯一の方法は、日焼け止めを使用することです。曇りの日でも火傷を負う可能性があります。面倒かもしれませんが、それだけの価値があります。スポーツ製品をぜひ試してみてください。従来の日焼け止めほど多くのアプリケーションは必要ありません。

2.サングラスを必ず着用してください。再び糖尿病の目として保護する必要があります。 UV保護機能を備えたメガネを必ず着用し、屋外で着用するようにしてください。あなたの目は光に敏感です。

3.水和物。活動中は多量の水分を摂取してください。可能であれば、お気に入りのシュガーフリードリンクで満たされた小さなアイスチェストを車に入れておいてください。常に2リットルの水のボトルを手元に置いてください。のどが渇いたら、必ず余分な水分を飲んでください。暑い夏の太陽は、システムに貴重な水を奪う可能性があります。

4.帽子をかぶる。あなたの頭の外は不利です、夏の太陽はあなたの頭皮を燃やし、水を吸うことができます。常に顔を保護するために、つばの広い帽子を見つけてください。あなたのスタイルに合った多くの日焼け止めメーカーをご覧ください。


素晴らしい、幸せで安全な夏をお過ごしください。



「我永遠的好朋友」~廖思筠~ 靈鷲山普仁小太陽 (10月 2022)



タグに関する記事: 太陽と糖尿病、糖尿病、熱、糖尿病、日焼け止め、帽子、水

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